Modesta studio
BABY MODESTKY
Tento volnočasový kroužek je určen pro nejmenší dívky, které s gymnastikou teprve začínají, nebo si chtějí zábavnou formou vyzkoušet různé pohybové aktivity inspirované moderní gymnastikou a tancem. Cílem není výkon, ale radost z pohybu, objevování nových dovedností a budování kladného vztahu ke sportu. Na lekcích se dívky seznámí se cvičením s hudebním doprovodem, budou zkoušet základní gymnastické prvky, pilovat jemnou motoriku a práci s gymnastickým náčiním. Důraz klademe především na to, aby si děti cvičení užívaly, měly radost z pokroků a cítily se v kolektivu příjemně a bezpečně.
DANCE MODESTKY
Lekce jsou vhodné pro všechna děvčata, která mají chuť si zacvičit, rozvíjet svou pohybovou zdatnost a přitom se bavit. Nejde o výsledky a výkony, ale o radost z pohybu a společně strávený čas. Hodiny jsou vedeny hravě, přitom s důrazem na správné držení těla, koordinaci pohybů, flexibilitu a taneční výraz. Pravidelně zařazujeme cvičení na hudbu, jednoduché choreografie i základy práce s gymnastickým náčiním – obručemi, stuhami nebo míčem. Věnujeme se také protahování, posilování se zapojením vlastního těla a nácviku jednoduchých sestav.